Co to jest dieta?
Dieta to nawyki żywieniowe, jakie powinniśmy mieć, a zmieniać je tylko wtedy, kiedy zmiana sposobu odżywiania będzie korzystniejsza dla naszego zdrowia. To ona wpływa na zdrowie i samopoczucie człowieka. Ma dostarczyć wszystkie składniki pokarmowe pod względem ilościowym i jakościowym, zapewniającym prawidłowy rozwój organizmu człowieka oraz zapewnić uniknięcie chorób związanych z odżywianiem się.
Czy na pewno wiesz co jesz?
Wiesz co jesz? W artykule tym proponuję przeanalizować jakie produkty spożywcze goszczą na Waszym stole. Dlaczego karmisz siebie i tych których kochasz bezwartościową żywnością. Twierdzisz, że smakowita, co z tego, skoro pełna chemii.