Osłabienie organizmu na wiosnę
Osłabienie organizmu, co zrobić, by do tego nie dopuścić Nie daj szans czynnikom zewnętrznym i wewnętrznym do panoszenia się w Twoim organizmie. By do takiej sytuacji nie dopuścić wprowadź do swojej diety m.in. produkty bogate w białko, tłuszcze, witaminy, produkty fermentowane, pektyny.
Błonnik pokarmowy czym jest i czemu służy?
Artykuł ten przypomni Ci: co to jest błonnik pokarmowy, rodzaje błonnika, funkcje jakie spełnia w organizmie. Warto się zastanowić czy faktycznie dostarczasz swojemu organizmowi wszystkie niezbędne składniki pokarmowe?