Dobre jedzenie

 Tylko dobre, zdrowe jedzenie spowoduje, że odporność Twojego organizmu nie przepuści żadnych patogenów, sprzyjających rozwojowi chorób cywilizacyjnych.

Zakupy spożywcze – planowanie

Idąc na zakupy spożywcze na pewno wiesz, co chcesz kupić? Masz listę zakupów, przemyślany plan jakie artykuły są niezbędne? Czy przebiegasz wśród półek sklepowych i wrzucasz do wózka to, co Ci wpadnie pod rękę? Uważam, że do każdego zakupu należy się przygotować, by nie tworzyć niepotrzebnych zapasów.