Warzywa i owoce w nasze diecie
Dowiesz się jakie warzywa i owoce nie zawierają pozostałości pestycydów, a jakie je posiadają, tzw. „Czysta piętnastka” i „Brudna dwunastka” 2021
Co to jest dieta?
Dieta to nawyki żywieniowe, jakie powinniśmy mieć, a zmieniać je tylko wtedy, kiedy zmiana sposobu odżywiania będzie korzystniejsza dla naszego zdrowia. To ona wpływa na zdrowie i samopoczucie człowieka. Ma dostarczyć wszystkie składniki pokarmowe pod względem ilościowym i jakościowym, zapewniającym prawidłowy rozwój organizmu człowieka oraz zapewnić uniknięcie chorób związanych z odżywianiem się.
Zdrowie Dzieci Zadbanych
W tym artykule przeczytasz co wpływa na zdrowie dzieci, a co wpływa na nie szkodliwie. Zdrowie dzieci – Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje, to nie tylko jako brak choroby czy niepełnosprawności, lecz jako pełen dobrostan fizyczny, umysłowy i społeczny. Dobry stan zdrowia we wczesnym dzieciństwie jest szczególnie istotny. Pierwsze lata życia dziecka stanowią podwaliny pod całe jego […]
Układ odpornościowy; 7 kroków do celu
Co to jest układ odpornościowy? Układ odpornościowy zdrowego człowieka to nasze siły wewnętrzne, leczące bez udziału naszej świadomości. Odporność organizmu to zdolność do obrony przed zewnętrznymi czynnikami chorobotwórczymi (wirusami, bakteriami, toksynami) i wewnętrznymi (zmutowanymi komórkami). Nasze komórki odpornościowe niszczą je, chroniąc nas przed chorobami m.in. przed nowotworami.