Czy orzechy włoskie są zdrowe.
Czy orzechy włoskie są zdrowe? Od lat słyszeliśmy, że są bardzo kaloryczne i należy je wyeliminować szczególnie z diety odchudzającej, bo tuczą. Czy faktycznie tuczą? może ułatwiają zrzucić zbędne kilogramy? Jak wygląda prawda?
Zdrowy Styl Życia a Prebiotyki
Zdrowy styl życia, to m.in.: decyzje jakie podejmuje człowiek, wpływające na jego zdrowie które może kontrolować bardziej lub mniej, środowisko fizyczne w jakim się znajduje, czynniki genetyczne człowieka wiek, płeć.
Błonnik pokarmowy czym jest i czemu służy?
Artykuł ten przypomni Ci: co to jest błonnik pokarmowy, rodzaje błonnika, funkcje jakie spełnia w organizmie. Warto się zastanowić czy faktycznie dostarczasz swojemu organizmowi wszystkie niezbędne składniki pokarmowe?