Jak dbasz o zdrowie?
Co i jak zrobić by zadbać o odporność swoją i swoich najbliższych. Jak w tych trudnych czasach pandemii pogłębić relacje w rodzinie, ze znajomymi i żyć w harmonii.
Burak Ćwikłowy a Twoje Zdrowie
Warzywa i owoce jeśli są bardziej kolorowe tym lepiej. Dostarczają one więcej cennych składników niezbędnych organizmowi człowieka, mających wpływ na nasze zdrowie. To one uzdrawiają nasz organizm. Taką niedocenianą perełką wśród warzyw jest burak ćwikłowy.
Czy na pewno wiesz co jesz?
Wiesz co jesz? W artykule tym proponuję przeanalizować jakie produkty spożywcze goszczą na Waszym stole. Dlaczego karmisz siebie i tych których kochasz bezwartościową żywnością. Twierdzisz, że smakowita, co z tego, skoro pełna chemii.
Nawyki Żywieniowe Dzieci
Prawidłowe zachowania żywieniowe warunkują zdrowy styl życia dzieci i młodzieży. Nieprawidłowe natomiast są przyczyną wielu zaburzeń i chorób zarówno w wieku szkolnym, jak i dorosłym. Najczęściej występujące zaburzenia to otyłość, warunkująca szereg innych schorzeń m.in. cukrzycę, choroby układu sercowo-naczyniowego, osteoporozę, wady postawy.
Dzieciństwo jest okresem najwłaściwszym podczas którego zostają ukształtowanie pozytywne zachowania (1).
Zanieczyszczenie środowiska a zdrowie
Zanieczyszczenie środowiska powoduje, że odczuwasz: nadmierne zmęczenie, trudności ze spaniem, kłopoty z trawieniem (różnymi wysypkami, egzemami), przybieranie na wadze nie wiadomo z jakiego powodu, podwyższone ciśnienie krwi, trudności z koncentracją, tracisz zainteresowanie tym co do tej pory sprawiało Ci radość.